Малый энкаунтер
Двухдневное погружение
в человекоцентрированный подход
Что это такое и зачем это нужно?
Что это такое?
Это двухдневное онлайн-погружение в человекоцентрированный подход, сокращённо, ЧЦП.
Ну и зачем это мне?
Если есть чувство недостаточности и нереализованности, неудовлетворенность собой в каких-либо жизненных сферах, трудности в отношениях и общении и т.п., то энкаунтер может быть полезен в понимании и шагом в преодолении этих сложностей в сторону полноценной жизни и отношений.
Какой формат?
Это будет небольшая группа (до 12 человек) с фасилитаторами. Два дня
взаимодействия (уикэнд) по 8 часов каждый день.
Кто такие фасилитаторы?
Это опытные ЧЦП-практики, которые фасилитируют (содействуют,
облегчают) взаимодействие, самораскрытие, самопознание участников группы, содействуют решению проблем и личностному росту участников группы. Группа опытных фасилитаторов Малого энкаунтера – члены Общества человкоцентрированного подхода: Ася Беляева, Вениамин Колпачников, Елена Ким, Славна Гальетова.
Для кого это?
Мы приглашаем тех, кто чувствует необходимость в подобном опыте и
процессе для себя. Для всех - непрофессионалов и профессионалов. А ещё для начинающих Малый энкаунтер - прекрасная возможность познакомиться с человекоцентрированным подходом на практике.

"Я нахожу, что один из лучших, но наиболее трудный для меня путь обучения - это отбросить свое собственное защитное поведение (хотя бы временно) и попытаться понять, как другой человек переживает свой опыт и какое он имеет для него значение"

Карл Р. Роджерс
основатель человекоцентрированного подхода
Про нас
и зачем мы все это делаем
Вениамин
Президент РОЧЦП и один из ведущих чцп-практиков в мире
"Энкаунтеры способствуют самопониманию участников и помогают жить и общаться глубже, искреннее, аутентичнее и свободнее"
Ким
Член совета РОЧЦП, чцп-практик, эмбодимент-фасилитатор
"Часто про энкаунтеры говорят, что это встреча с другими. Для меня это встреча с собой в присутствии других"
Ася Б.
Секретарь совета РОЧЦП,
чцп-практик, художник и поэт
"На энкаунтере я могу увидеть то, мимо чего часто прохожу не замечая. И когда я это вижу - это меняет мою жизнь"
Славна
Член РОЧЦП, чцп-практик,
эко-активистка
"Энкаунтер - проверенный способ оказаться в эпицентре транформаций, внутри самой себя и в отношениях с другими"
А вот отзыв одной из участниц, которая побывала на малом энкаунтере весной 2019
Настя Вишневская
Музыкант, автор песен и поэт

Для меня малый энкаунтер — это история про любовь. Мне невероятно повезло, что я прошла его в самом начале, буквально в первые дни новых отношений. И сразу взяла на вооружение открытия, сделанные во время энкаунтера. Читать дальше >>
Открытие номер один: общаться можно из глубины. Из своей глубины с глубиной другого человека. Весь первый день я офигевала от того, что ТАК можно разговаривать. И насколько же это легко. Сложно, конечно, безумно сложно найти в себе действительно то, что чувствуешь, поймать это, рассмотреть, решиться вынести на свет сначала собственного внимания, а потом внимания группы/другого человека. Но какое ощущение легкости приходит, когда ты с этими сложностями справляешься! Как легко, оказывается, можно разрешить конфликт или просто непонимание, недопонимание, неприятие. Когда на твоих глазах несколько ситуаций неловкости, тяжести, неприязни разрешаются буквально за несколько минут и пару десятков фраз… Приходит ощущение тотальной безопасности мира, в котором мы живем. И потенциальной легкости отношений, если ты решаешься идти в них всем собой, настоящим, и готов слушать другого, настоящего.

Открытие номер два: я не несу ответственности за решения другого человека. Я отвечаю за свои решения, полностью, это да. И за свои чувства. Если меня что-то обидело – это мое решение и моя ответственность. Если моим решением не было обидеть человека, а он обиделся – это его ответственность, его чувства, его выбор.

Открытие номер три: можно так общаться не только во время энкаунтера! Это понимание пришло только в самом конце второго дня. Но больше я его от себя не отпустила. И вот уже три месяца, раз за разом, сталкиваясь со сложными, неприятными, мучительными, страшными моментами (в себе, в отношениях, в мире) – вспоминаю, как мы это делали на энкаунтере, перешагиваю через страх, говорю правду о себе – и раз за разом обнаруживаю, что на глубине нет страха. Что, чем глубже вы идете, тем больше любви находите.

Открытие номер четыре: а еще часто оказывается, что оба человека парятся по одному и тому же поводу. И иногда даже одинаковыми словами, внутри себя. А под этими запарами и словами может оказаться одинаковое чувство – легкое и безопасное. И важно докопаться до него. И это можно сделать, проговорив то, что скрывает его. А потом и само чувство проговорить. И наступает счастье. И появляются крылья. Ну у меня точно появляются)))

Благодарности: когда я еще ничего не знала об энкаунтере, и ехала на него почти вслепую, думала: зачем столько ведущих? Целых четверо: Вениамин, Ася, Ким, Славна… Потом поняла: ведущие создают поле. Они не ведут в прямом смысле, не учат, как надо – но каждый из них настолько настоящий, настолько находится здесь и сейчас с нами, настолько отзывается на происходящее… Энкаунтер – это встреча. Для начала, встреча с людьми, которые уже умеют проявлять себя и встречаться с другими без страха и с радостью. Потом – встреча с собой, который, оказывается, тоже это может)))
И ещё один отзыв - со второго энкаунтера, осенью 2019
Наташа Х
Писатель, переводчик и поэт

спасибо вам за энкаунтер. это было трудно, необычно и прекрасно. вот - это, конечно, не отзыв, а просто наблюдения за собой после э. кое-что меняется. Читать дальше >>
как я чувствую себя после э.? я чувствую, что получила мощную дозу принятия себя. о чем бы ни заходил разговор, он выходил к этому месту и слегка сдвигал восприятие себя в нужную сторону. в сторону принятия. ну, по крайней мере, для меня все темы выходили к этому, как в заколдованном лабиринте. потому что для меня это одна из главных задач сейчас. задача, от которой я всегда бегаю и отмахиваюсь. а жизнь мне ее выдает и выдает, с потрясающим терпением и упорством.

больше принятия. значит, больше честности. я заметила, что могу всматриваться в какие-то неприятные моменты. и не разрушаться от соприкосновения с ними (о, боже, я плохая, конец всему). потому что получается посмотреть без всегдашнего осуждения. нет, не так. вообще просто появилась смелость туда смотреть (раньше не было). т.к.я знаю, что увидев там нечто ужасное, я не стану тут же кричать "я плохая ну всё", не отшатнусь и не развалюсь от ужаса на молекулы. поэтому я разрешила себе туда смотреть.

случился вскоре после э.один эпизод из тех, за которые я всегда себя безоговорочно и немедленно казнила. а поэтому просто отрицала (и для себя, и для других) наличие этих состояний ("что ты, все хорошо, тебе показалось"). теперь все произошло иначе: я признала то, что происходит (произошла) некая фигня, я не назвала это тут же фигней, а попыталась понять о чем она, и поняв (более-менее) я даже смогла это обсудить с "пострадавшим":) и при этом уцелеть, не провалиться в угрызения совести и прочий привычный ад. а просто осознать свои задачи на ближайшую терапию:)

да, для меня это главный итог э. - не так страшно смотреть в себя. появляется робкое ощущение, что с собой вообще можно жить:)
больше смелости - больше честности - больше открытости и близости в отношениях.
есть еще миллион маленьких подвижек. самых неожиданных. например, заметила, как изменилось мое отношение к бывшему мужу. вдруг. стало больше понимания и меньше отвращения и ужаса. даже забрезжила возможность говорить с ним. не сейчас, конечно. но в принципе раньше эта идея даже на уровне допущения в голове не присутствовала. а теперь я ее с удивлением ощупываю:)

еще чувствую, что появилось больше ресурсов для общения с детьми. прямо очень заметно. в разы выросло вдруг количество случаев, когда я на их детские загоны реагирую не своими детскими загонами, а как взрослый человек:) это удивительно и приятно:) и с ними тоже стало больше близости.

вообще, близость - это для меня еще один подарок э. был опыт близости в общении в те два дня. много тепла к незнакомым людям. удивительное ощущение. но потом эта близость как будто разлилась на все вообще отношения, которые есть в жизни. и это тоже очень радостно.
БОЛЬШОЙ ЭНКАУНТЕР
Малый энкаутнер - это младший брат большого. Старшему уже три года. Он родился из желания тех, кто уже знаком с подходом - чаще встречаться и практиковаться. В нем может принять участие любой. Там нет фасилитаторов и ещё большая свобода. А вместе с ней и ответственность. Хочешь подробностей?
© All Right Reserved
big.ecnounter@gmail.com
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website