В эти выходные, 9-10 декабря в стенах департамента психологии НИУ ВШЭ прошел большой энкаунтер. Энкаунтер – это группа встреч, традицию которых заложил К. Роджерс. Последние несколько лет такие группы регулярно проводятся в НИУ ВШЭ, благодаря Е. Ким и А. Беляевой, популяризаторов и преподавателей человекоцентрированного подхода.

В такой длительной и глубокой группе я участвовала в первые. На группе для меня была возможность быть собой и проявляться такой, какая я есть, учитывая при этом присутствие других и помогая им раскрываться с помощью основных столпов Роджерианской триады: эмпатии, конгруэнтности и принятия.

Группа началась, как это часто бывает в новых складывающихся коллективах, со знакомства участников. По мере того, как мы рассказывали что-то о себе, у нас появлялись разные темы, актуальные для всех нас, задачи, которые каждый ставил перед собой на группе, но которые импонировали и другим участникам. Так между нами выстраивались связи и переплетения. Все мы оказались, конечно, разными людьми. У каждого на группе были свои потребности. Но в течение всего группового процесса мы старались, не отвергая ни себя, ни других участников, находиться в этом совместном процессе.

На группе мы не только общались на разные глубокие темы о нашей жизни, но и пели песни, слушали и читали стихи, рисовали и лепили из пластилина. Это совместное творчество, единение разных людей, простраивание мостиков во многом останется со мной. На группе у нас родилось несколько классных совместных проектов, в которых я буду очень рада участвовать. У меня появилось несколько глубоких знакомств, которые я планирую поддерживать. Такая встреча с людьми всегда вдохновляет и дает силы.

А еще на группе я смогла не просто быть собой в своих разнообразных проявлениях, но и быть еще более спонтанной и свободной, чем в некоторые моменты моей жизни. И я несу эту спонтанность дальше. Я заметила, что моя спонтанность на группе могла проявиться, потому что, с одной стороны, я очень этого хотела и создавала, а с другой стороны, потому что группа способствовала мне в этом через созданные условия. Здесь я ощутила свои собственные импульсы и то, как я могу встраивать это в путь сообщества.

Теперь у меня есть эта возможность и я буду дальше проживать ее уже в своей повседневной жизни.

Человек как существо социальное постоянно находится во взаимоотношениях, в различного рода связях с другими людьми. Вот только качество этих связей и насколько это будет безопасно для самого человека и для окружающих, зависит от внутреннего понимания себя, своей роли, от желания находить общие точки с другими и умения быть вместе.

На большом энкаунтере есть возможность посмотреть на разные позиции, на то, как по разному люди выражают себя и при этом находятся вместе. Это живой, динамичный процесс, который может в любой момент пойти в любую сторону и то, как все развернется зависит абсолютно от каждого человека.

И вот эта ответственность здесь, в аудитории где мы проводим целых два дня, позволяет получить опыт того, как лично ты можешь повлиять на ход событий, что именно ты можешь привнести в это взаимодействие и чем своим можешь поделиться на пользу всего сообщества.
Здесь и рассуждения и обмен мыслями, обмен опытом и эмоции, дополнение и самовыражение, протест и согласие, творчество и совместное дело.

Это настолько наполненные два дня, что в них проживается целая жизнь, но проживается так, что ты выходишь обновленным, но при этом самим собой. Ты не становишься другим человеком, ты становишься собой, видишь и понимаешь себя и готов к чистому, не затуманенному взаимодействию с другими.


Что это было для меня?

Я впервые на подобном мероприятии, но у меня не было беспокойства, что делать, как делать и зачем. Не смотря на то, что я скорее человек плана, меня абсолютно не раздражало, что нет «программки» мероприятия. Предполагаю, что мое такое состояние связано с тем, что я очень доверяю организаторам мероприятия, что тоже для меня опыт необычный.

Попав в группу, первые эмоции – интерес к каждому человеку. Кто пришел? Что он хочет получить от встречи и что хочет привнести? Дальше все как на одном дыхании – ты проживаешь сотню линий, переплетений, эмоций и мыслей всех присутствующих людей. Ты как в воде – вокруг тебя вроде единая субстанция, это что-то единое что тебя окружает, но при этом на молекулярном уровне это совсем не одна субстанция, она состоит из множества элементов. Но они настолько органично соединены, что это единое пространство, которое может прибывать в разных состояниях – более спокойное, тихо льющееся или текущее стремительно или бурлящее в водовороте эмоций.

И слова каждого, его мысли и переживания, они точно касаются всех, потому что они получают в нас отклик и мы хотим его дать. Так приходят новые ощущения пространства, людей, себя. Новое понимание и новое желание делать какие-то вещи иначе. И, я думаю, каждый кто смог погрузиться, открыться этому потоку, вышел с Большого энкаунтера совершенно обновленным. Но не потому что стал другим, а потому что стал собой, увидел в себе новые грани, новые силы и потенциал. И потенциал в том, как опираясь на себя, как опираясь на общность с другими, можно идти по СВОЕМУ пути.